馬諾阿瀑布步道

Mānoa Falls Trail

穿過榕樹和竹林的熱帶雨林，徒步抵達瀑布

⚠ 停車$7 · 注意泥濘和蚊蟲

開放時間

請在白天行走（停車場開放時間請現場確認）

入場

停車兼入場$7（可刷卡，據2026年4月評價）

地址

位於威基基以北的馬諾阿山谷盡頭，馬諾阿路終點處的步道入口停車場

離威基基只有20分鐘車程，下車卻已置身空氣潮溼厚重的熱帶雨林。沿着巨榕和竹林隧道間平緩的土路步行，往返約2.6km，便來到瀑布前，看細長水流從約45m高的懸崖落下。幾乎沒有坡度，但雨後道路泥濘，蚊蟲也多，穿長衣長褲更合適。瀑布下的水潭禁止進入，水也不乾淨，不要下水或飲用。

前往方式

• 從威基基駕車15~20分鐘
• 建議停留: 1~1.5小時

行前須知

• 從韓國帶上驅蚊劑，穿薄款長袖和長褲
• 避免穿白鞋，紅泥很難洗掉
• 停車場較小，早上早點去更方便。第一個停車場滿了，可繼續往裏到第二個停車場
• 最佳時間: 雨停後的晴天上午

亮點

• 離開市區20分鐘，就彷彿進入了叢林深處
• 幾乎沒有坡度，登山新手往返也只需約1小時
• 停車場建築內有衛生間，還有可沖洗鞋子的水龍頭

不足

• 雨後道路會變成溼滑的泥路
• 蚊蟲多，林內潮溼，很容易汗如雨下

馬諾阿瀑布步道附近

• 里昂植物園 — 比馬諾阿瀑布步道清靜得多的熱帶雨林花園
• 晨光咖啡 + 咖啡館 — 馬諾阿山谷入口的一杯紅糖燕麥拿鐵
• 坦塔羅斯觀景臺，普烏烏阿拉卡阿 — 從鑽石山到機場，俯瞰整個檀香山的山丘
• 檀香山國際青年旅舍 — 大學附近的平價青旅，周邊餐館很多
• 山氏魚市場 — 街坊小店，外帶拼盤午餐和夏威夷生魚飯