马诺阿瀑布步道

Mānoa Falls Trail

穿过榕树和竹林的热带雨林，徒步抵达瀑布

⚠ 停车$7 · 注意泥泞和蚊虫

开放时间

请在白天行走（停车场开放时间请现场确认）

入场

停车兼入场$7（可刷卡，据2026年4月评价）

地址

位于威基基以北的马诺阿山谷尽头，马诺阿路终点处的步道入口停车场

离威基基只有20分钟车程，下车却已置身空气潮湿厚重的热带雨林。沿着巨榕和竹林隧道间平缓的土路步行，往返约2.6km，便来到瀑布前，看细长水流从约45m高的悬崖落下。几乎没有坡度，但雨后道路泥泞，蚊虫也多，穿长衣长裤更合适。瀑布下的水潭禁止进入，水也不干净，不要下水或饮用。

前往方式

• 从威基基驾车15~20分钟
• 建议停留: 1~1.5小时

行前须知

• 从韩国带上驱蚊剂，穿薄款长袖和长裤
• 避免穿白鞋，红泥很难洗掉
• 停车场较小，早上早点去更方便。第一个停车场满了，可继续往里到第二个停车场
• 最佳时间: 雨停后的晴天上午

亮点

• 离开市区20分钟，就仿佛进入了丛林深处
• 几乎没有坡度，登山新手往返也只需约1小时
• 停车场建筑内有卫生间，还有可冲洗鞋子的水龙头

不足

• 雨后道路会变成湿滑的泥路
• 蚊虫多，林内潮湿，很容易汗如雨下

马诺阿瀑布步道附近

• 里昂植物园 — 比马诺阿瀑布步道清静得多的热带雨林花园
• 晨光咖啡 + 咖啡馆 — 马诺阿山谷入口的一杯红糖燕麦拿铁
• 坦塔罗斯观景台，普乌乌阿拉卡阿 — 从钻石山到机场，俯瞰整个檀香山的山丘
• 檀香山国际青年旅舍 — 大学附近的平价青旅，周边餐馆很多
• 山氏鱼市场 — 街坊小店，外带拼盘午餐和夏威夷生鱼饭