Trilha das Mānoa Falls
Mānoa Falls Trail
Uma caminhada pela floresta tropical, sob figueiras-de-bengala e bambus, até uma cachoeira
⚠ Estacionamento US$ 7; lama e mosquitos; a piscina da queda é proibida
- Horário
- Trilha diariamente do nascer ao pôr do sol; não comece depois das 17:30 (site estadual das trilhas). Estacionamento 8:00–18:00 (avaliação de out. 2026)
- Ingressos
- Trilha grátis. Estacionamento do Paradise Park US$ 7, moradores do Havaí US$ 4, cartão ou dinheiro (avaliações de out. 2026)
- Endereço
- O estacionamento do início da trilha, no fim da Manoa Road, na cabeceira do Vale de Manoa, ao norte de Waikiki
São só 20 minutos de Waikiki, mas, ao sair do carro, o ar fica pesado e úmido. Depois de um túnel de contêineres cobertos de grafite, a trilha segue por 1.3 km (só ida) sob figueiras gigantes e entre bambus até uma cachoeira fina que despenca uns 45 m por um penhasco. O começo é plano, mas raízes e degraus de pedra aparecem perto do fim, e depois da chuva vira lama e os mosquitos são implacáveis, então manga comprida ajuda. A piscina na base é cercada e a água não é limpa — não nade nela nem beba.
Como chegar
- 15–20 min de carro desde Waikiki. Ônibus 5 a partir do Ala Moana Center (20–25 min, horários de jun. 2025), depois cerca de 10 min a pé morro acima desde o último ponto
- Tempo necessário: 1–1.5 hora
Antes de ir
- Leve repelente de casa e vista camisa e calça finas de manga e perna compridas
- Evite tênis branco e chinelo — acabam cobertos de lama e a descida é escorregadia
- O estacionamento é pequeno, então vá por volta das 8:00; se o primeiro estiver cheio, tente o segundo, mais adiante
- O estado alerta para arrombamentos frequentes de carros aqui, então não deixe nada de valor no carro
- Melhor época: Por volta das 8:00, quando o estacionamento abre, numa manhã seca e clara
Gostaram
- A vinte minutos da cidade e você está no meio da selva
- 1.3 km só de ida, com cerca de 120 m de subida — iniciantes fazem ida e volta em 1–1.5 hora
- O bosque denso de bambus e o túnel de contêineres rendem as melhores fotos
- Banheiros e uma torneira para lavar as botas no estacionamento
Nem tanto
- Depois da chuva a trilha vira uma lama escorregadia
- Mosquitos por toda parte e umidade pegajosa
- A área de observação é pequena, então espere sua vez para fotos nos horários cheios
- Não é adequada para carrinhos de bebê
Perguntas frequentes
Há taxa de entrada ou de estacionamento em Manoa Falls?
A trilha é grátis; o site estadual das trilhas diz que não cobra nada para fazê-la. Você paga no estacionamento do Paradise Park, na entrada: segundo avaliações de outubro de 2026, US$ 7 por carro ou US$ 4 para moradores do Havaí, aceitando cartão e dinheiro.
Qual é o horário?
O site estadual das trilhas diz que abre todos os dias do nascer ao pôr do sol e recomenda não começar depois das 17:30. O estacionamento funciona das 8:00 às 18:00 (artigo de julho de 2025, avaliação de outubro de 2026), então, se for de carro, volte antes das 18:00.
Como chego lá saindo de Waikiki? Dá para ir de ônibus?
São 15–20 minutos de carro (avaliações de 2026) até o fim da Manoa Road, onde fica o estacionamento. De ônibus, pegue a linha 5 no Ala Moana Center até o ponto final (Manoa Rd/Kumuone): cerca de 20–25 minutos, com mais ou menos um ônibus a cada 55 minutos durante o dia (horários de junho de 2025). De lá são cerca de 10 minutos a pé subindo a Manoa Road (guia de junho de 2025).
Quanto tempo leva e é difícil?
São 1.3 km só de ida, com cerca de 120 m de subida (site estadual das trilhas). O começo é de terra plana; perto da cachoeira aparecem raízes, pedras e degraus. Um caminhante de outubro de 2026 levou 30 minutos na subida e 45 na descida escorregadia. Não é adequada para carrinhos de bebê.
Quando fica menos cheio?
Por volta das 8:00, quando o estacionamento abre, é o mais tranquilo. Um artigo de julho de 2025 diz que os ônibus de turismo chegam em massa entre 10:00 e 15:00, e a área de observação é tão pequena que as pessoas esperam a vez para tirar fotos nos horários cheios (avaliação de outubro de 2026). Se o primeiro estacionamento estiver cheio, tente o segundo, mais adiante (avaliação de abril de 2026).
Dá para nadar em Manoa Falls?
Não. Depois de um deslizamento em janeiro de 2002 ao lado da queda, tudo o que fica além da área de observação com muro de pedra, inclusive a piscina e as piscinas superiores, está fechado (site estadual das trilhas). Queda de pedras é um risco real, e guias de viagem de 2025 dizem que nadar é proibido por causa da bactéria da leptospirose, então mantenha mãos e pés fora da água também.
O que devo vestir?
Use tênis ou botas de caminhada que você não se importe de estragar. Um caminhante de outubro de 2026 viu alguém escorregar duas vezes seguidas, e as avaliações não param de alertar contra chinelos e sapatos brancos. Os mosquitos são implacáveis, então leve repelente e roupa fina de manga comprida, além de uma capa de chuva leve, já que chove muito no alto do vale.
Perto de Trilha das Mānoa Falls
- Lyon Arboretum — Um jardim de floresta tropical bem mais tranquilo que a trilha da cachoeira
- Morning Glass Coffee + Cafe — Lattes de aveia com açúcar mascavo na entrada do vale de Manoa
- Mirante de Tantalus (Puʻu ʻUalakaʻa) — Uma vista de topo de colina sobre toda Honolulu, de Diamond Head ao aeroporto
- Hostelling International Honolulu — Hostel econômico perto da universidade, com restaurantes locais por perto
- Yama's Fish Market — Marmitas e poke para viagem, uma instituição do bairro